ハートストーンというメディテーションと筋力トレーニングが一緒にできるアメリカのツールです。
キムカーダシアン、アイアンマンでお馴染みのロバウトダウニーjr.やマドンナのパーソナルトレーナーを務めるトレイシーアンダーソンという人が開発しました。グゥイネスパルトロウが設立したgoopという会社から発売されています。
体の軸が決まり、背骨の感覚が高まります。
手で持って使います。
体の感覚が高まるのがかなり短期間で驚きますよ。初期費用はかかりますが、ピラティスマシーンよりコスパ良し。しかも教室に通わなくて済むのが元を早く取れる理由です。ピラティストレーナーさんやヨガインストラクターにお勧め。筋トレ初級者も、感覚が高まるのでトレーニングしやすくなります。
エクササイズをたくさん、アプリをダウンロードすると観ることができ、一緒にエクササイズが行えます。サウンドヒーリングもあるアプリです。
ローズクォーツの部分は取り外しでき、石を別売りで買えるキットも発売されています。問い合わせください。
重さがあるため、アメリカから取り寄せるとかなり送料がかかりますが、お安くしています。
アメリカのgoopにて購入。
箱に凹みがあります。
tracy anderson
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